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REIR es la mejor terapia contra el tedio y la depresion.Hay estudios que demuestran el efecto positivo de la risa en el estado fisico y emocional del individuo. Incluso existen cursos en los que se enseña a reir a los participantes. No obstante, la accion en si no tiene mucho valor si no va acompañada de una actitud interior de inteligencia y ligereza. Reir es, basicamente, relativizar todo lo que nos afecta, desde nosotros mismos, al trabajo, o a los problemas de pareja. Esta percecpcion es, paradojicamente, muy seria, ya que implica asumir que las cosas no son tan importantes como nosotros imaginamos. REIR no significa burlarse de los demas, sino de la gravedad del mundo y del dolor que nosotros mismos nos infligimos. La sabiduria popular dide que es absurdo atormentarse por las cosas; si algo tiene solucion, ya hallaremos la manera de arreglarlo; si no la tiene, es inutil que pensemos en ello. En cualquier caso, es mas facil resolver un problema si nos distanciamos de el y lo abordamos con objetividad. Implicarse excesivamente en la realidad no solo es contraproducente , sino que ademas resulta poco objetivo. Las personas que se toman la vida demasiado en serio suelen precipitarse en sus decisiones o las evitan por miedo al fracaso. Al reir, asumimos la verdadera dimension de las cosas y salimos a flote de nuestro vaso de agua.
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2 comentarios:
Hola Lolo54, me alegro que hayas llegado a esta conclusión. La risa nos ayuda como tu bien dices, y nos hace ver la vida de otra forma. Hay que reir y hasta reirnos de nosotros mismo.
Un abrazo
Hola!!!, me gusto este escrito, muy de acuerdo con los que dice la risa es la mejor terapia para curar el cuerpo y sobretodo el alma, que a veces se nos torna de color gris, pero para los que sonreimos habitualmente, es menos dificil,y por esto mismo es mas facil entregar un poquito de nuestro humor aquellos que no tiene ganitas de sonreir.
¡¡ siempre que sonrias volveras hacer niño(a)!!
Abrazos.
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